Упрощенная HTML-версия
Владимир Минкин
Книга Реальности
170
когда ты почувствуешь, что можешь вообще не курить, но не потому что ты раз и навсегда
бросила, а потому что тебя к этому просто больше не тянет.
Ну а раз не тянет, пора заняться спортом. Совсем не обязательно пробегать в день
марафонскую дистанцию, но тело постоянно нуждается в движении и физических
нагрузках. Основная преграда для занятий спортом – это лень, вызванная недостатком
двигательной энергии. Она связана с общей слабостью организма и пониженным
энергетическим тонусом. Бывает и так, что лень вызвана дисбалансом энергии и
нехваткой её в низших центрах. Но в любом случае, для преодоления лени можно
воспользоваться тактикой хитреца.
Ты совершенно не собираешься делать какие-либо упражнения, потому что сама
мысль об этом приводит тело, поражённое ленью, в ярость: «У меня и так нет сил, оставь
меня в покое!» Ты просто не спеша поднимаешься со своего любимого дивана, напевая
дурацкую песенку, и вдруг бросаешься на пол, чтобы отжаться два быстрых раза, а потом
спокойно садишься на стул. Огорошенное подсознание некоторое время не может понять,
что произошло, а потом постепенно начинает перестраиваться и допускает в твою жизнь
дополнительную порцию энергии, которая прежде им блокировалась. Это даст тебе шанс
прекратить порочную практику физического лентяйства. Любое неожиданное действие
вводит тело в состояние временного шока, потому что оно просто не знает, как
реагировать. И это позволяет сдвинуть дело с мёртвой точки. В следующий раз можно
сделать несколько наклонов или приседаний, непременно используя элемент новизны.
Если удастся таким методом немного раскачать организм, то энергия постепенно начнёт
двигаться по каналам более сбалансировано, и в дальнейшем тебе не нужно будет
прибегать к маленьким хитростям, так как тело само захочет двигаться.
На общее состояние здоровья прекрасно действуют прогулки в лесу, даже если
грибной сезон никак не начнётся или уже закончился. Замечательно принимать
воздушные ванны вдали от цивилизации, где воздух хочется не вдыхать, а прямо поедать.
Если нет возможности купаться в природных водоёмах, почаще заглядывай в городские
бассейны. Плавание отлично действует на организм в целом, равномерно распределяя
нагрузку на мышцы, связки и суставы, застоявшиеся от долгого безделья. А после того как
твоё тело получило достаточно нагрузки и впечатлений в течение дня, тебе, возможно,
захочется лечь спать раньше, чем обычно. Но всё-таки не давай себе засыпать усталой и
напряжённой, а сначала хорошенько расслабь своё тело, отпусти былое и думы и
приготовься войти путешественницей в царство Морфея.
Теперь, милая, когда ты сделала столько полезного для себя и немного подобрела,
можно сказать о главном. В распорядке дня достопочтенного барона Карла Фридриха
Иеронима фон Мюнхгаузена с 8 до 10 часов утра значился подвиг. Этим подвигом, причём
в любое время дня и ночи, может стать для тебя воспоминание о Себе. Даже если ты не
отправляешься каждый день на службу в департамент, но регулярно вспоминаешь о том,
что ты – бессмертное божественное существо, которое пришло на землю для Обучения,
Освобождения и Наслаждения, можешь быть уверена – что-то героическое в этом есть.
Вспомни, что всё окружающее – это лишь ты сама, вывернутая наизнанку, и
события всей твоей жизни являются отражением твоего собственного сознания. Вспомни,
что Ты всегда была, есть и будешь, но тебе дано право играть в жизнь и смерть здесь, на
Земле. Проникнись чувством Вечности и Бесконечности, тогда власть внешнего мира
ослабеет, приподнимая покрывало Изиды, а в дверь твоей души потихоньку постучатся
Свобода и Счастье. Сохраняй это состояние подольше в бурных перипетиях материальной
жизни, и тогда работа над собой станет для тебя действительно любимой!