Упрощенная HTML-версия
Владимир Минкин
Книга Реальности
20
сердцу, с какой частотой ему биться, не заставляем волосы и ногти прилежно расти – они
делают это без нашего ведома. Здорового человека не интересует, как его печень
обезвреживает токсины, а почки фильтруют базар, потому что процессами
жизнедеятельности вполне компетентно заведует животное Я. Любой из нас снабжён
стандартным набором внутренних органов, тканей и костей, хотя мы и не выращивали их
по собственной воле. Физическое тело даётся нам матушкой-природой «готовым к
употреблению».
Совершенно нелепо было бы предполагать, что сложнейшая работа по созданию
организма и управлению им происходит сама собой, без грамотного руководителя. Ведь
даже отдельная клетка действует вполне разумно, выполняя все возложенные на неё
задачи. А что же говорить о целесообразном взаимодействии миллиардов клеток?
Разумеется, оно немыслимо без чуткого руководства. Вот этим и занимается начальник
тела – животное Я.
Осознав факт существования животного Я, нужно переходить к внимательному
наблюдению
за его работой. Постарайся увидеть в каждом движении тела, в каждом
жизненном процессе руководящее начало. Йоги, например, говорят не «Я устал», а «Моё
тело устало». Чувствуешь разницу? Наше Я не может устать, как не устаёт электрический
ток, бегущий по проводам, а вот нить накала отслужившей срок лампочки – пожалуйста.
Скажем, засосало под ложечкой. Кто проголодался? Правильно, не ты, а твой организм, и
животное Я даёт ему команду готовиться к приёму пищи. Заметь для себя, через какое
время наступит эффект насыщения, после того как желудок наполнился. Последи за
своими движениями при ходьбе или беге, обрати внимание, как сами собой
переставляются ноги. Поймай себя на том, что твоя поза, возможно, неестественна, а
мышцы излишне напряжены. Стоит ли попусту растрачивать жизненную энергию?
Попрактиковавшись в наблюдении за телом и его основными функциями, переходи
к следующему этапу. Научись
доверять
своему организму. Тело всегда знает, что ему
нужно, а мы – нет. Подсознание забито вредными привычками, и ему очень трудно
достучаться до человека. Тело – это животное. А наши тела напоминают в лучшем случае
цирковых животных, которых заставили делать то, что для них противоестественно. Есть
такой метод – чтобы избавиться от вредной привычки, её заменяют полезной. Так вот,
выработай привычку задавать вопросы своему телу. Хорошо ли ему здесь и сейчас?
Нужно ли ему то, что ты собираешься с ним сделать? Прислушивайся к его реакции на
происходящее и старайся следовать внутреннему импульсу.
Сядь где-нибудь на полянке и скажи: «Ага, вот моё тело уселось на свежую травку.
Как же хорошо потянуться и вдохнуть полной грудью! Я осознаю, что вытягиваю руки, и
в лёгкие втекает свежая энергия. Все мои движения контролируются животным Я, которое
занимается управлением тела с момента моего рождения. За это ему огромное спасибо, а
то мне, вместо размышлений о высоких материях, пришлось бы каждый раз вспоминать,
как сложить пальцы, чтобы почесать в затылке». Пусть твой младший брат привыкает к
тому, что ты начал обращать на него внимание. К тому, что ты уважаешь и любишь его. К
тому, что теперь ты знаешь, кто истинный доктор твоего тела, и к кому надо обращаться за
исцелением.
***
Сознающее Я тоже вполне реально, это центр управления нашим самосознанием,
так сказать, ядро души. Но, в отличие от тела, душа не растёт сама по себе. В первые годы
жизни её выращивают родители и ближайшее окружение, а затем нужно брать дело в свои