Упрощенная HTML-версия
Владимир Минкин
Книга Реальности
168
Любимая работа
Любимая работа – это работа над собой. Если ты, конечно, осмелишься себя
полюбить. А это дело непростое. Иногда мы возвращаемся к себе, когда деваться уже
некуда. Так что, милая, чем раньше ты возьмёшься за работу, тем лучше!
Итак, первым делом, подъём. Даже если тебе не нужно ежедневно вскакивать с
рассветом и сломя голову бежать работать на дядю, долго валяться в постели, особенно
одной, весьма нежелательно. Как говорится, «Рано ложиться и рано вставать – горя и
хвори не будете знать!» Опять же «Тот, кто раненько встаёт, тому боженька даёт!»
Конечно, ранний подъём легко даётся «жаворонкам». Если же ты в натуре «сова», то даже
гимн Советского Союза, гремящий по радио в шесть утра, вряд ли вырвал бы тебя из
объятий сладкой неги. Но ты можешь побеседовать со своим организмом по душам и
попросить его просыпаться каждый день в нужное время. Когда проснёшься, поблагодари
его за своевременное пробуждение и постарайся не задрыхнуть снова. Давая достаточную
нагрузку телу в течение дня и хорошенько расслабляясь перед сном, ты создаёшь условия,
в которых твой режим постепенно нормализуется.
Если ты всё-таки умудрилась вылезти из постели до полудня, то беги прямиком в
ванную, становись под душ и вызывай волшебницу Воду. И вот происходит чудо. Вода
струится животворным потоком, унося прочь туманные остатки сновидений и возвращая
тебя в момент «Здесь и Сейчас». Она разглаживает складочки тела гибкими пальцами,
которые так хочется целовать. Всего трёх атомов хватает ей, чтобы в человеке началась
необратимая до вечера реакция пробуждения.
Пробудиться – вот что ожидает того, кто, рискуя замочить расхлябанные тапки из-
за неплотно прилегающей к ванной клеёнки, всё-таки решится сунуть голову под горячие
и тугие струи. Контрастный душ моментально приводит в порядок растрёпанные чувства,
если, конечно, по причине замены одноразовых труб не отключили на месяц горячую
воду, перекопав весь двор в поисках артезианских источников. Только имей в виду,
максимальную пользу от контрастного душа ты получишь, принимая его с головой. Лучше
каждое утро тратить полчаса на восстановление подмоченной репутации своей причёски,
чем целый день ползать по комнате как сонная муха с безупречной позавчерашней
химией.
А ещё лучше купаться по утрам в чистом природном водоёме. Ты временно
оставляешь на берегу все свои проблемы, беспокойства и одежду, расслабляешься,
прикрываешь глаза и обнимаешь своим сердцем это чудесное существо, созданное чтобы
ласкать тебя – речку, озеро, море. Потом не спеша заходишь и словно растворяешься в
воде, отдавая ей свою любовь.
Если ты вступаешь в воду с чистым сердцем, хорошенько расслабившись и не
особенно объевшись, то она принимает тебя как родную – у неё и в мыслях нет навредить
тебе. Наслаждайся и слушай, когда она скажет: «Пора на берег». А потом не забудь
поблагодарить ту, которая всегда рада тебе помочь, и назначь ей новую встречу.
Мокрая, но довольная ты выскакиваешь из ванной и оказываешься, скорее всего, на
кухне. Здесь ты начинаешь варить кофе, заваривать чай, смешивать с сахаром какао-
порошок «Золотой ярлык» и т. д. В конце концов, ты можешь даже позавтракать, но свой
завтрак надо заслужить.
Йоги говорят: «Жуй воду и пей еду, тогда обретёшь здоровье». Это значит, что
каждый глоток жидкости нужно подержать во рту, чтобы прочувствовать её вкус и понять,